May 18, · サッカー空間を活用!浮かせるフェイント・足技集連発 Soccer Flick/Sombrero Skills Compilation ボールタッチ練習1日10分!1人でできる!ボールタッチを極める15選 サッカーボールタッチMar 15, 17 · 目次 1 1対1に強くなる3段階の間合いトレーニング動画;Jan , · 1人で行う自主練習の時間は、1時間程度で長期的に継続することをおすすめします。 1回の自主練が短時間であっても、日々継続することで練習量を確保することが可能です。 1回が1時間の自主練だとして、それを30日継続していけば30時間です。
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